如何處理焦慮與壓力

李兆康, 羅玉翠主講
突破, c2000
鐳射唱片2張(約118分鐘) : 掃碼, 立體聲 ; 4 3/4吋.
Book
  • 1. 焦慮與心理壓力的基本定義
  • 2. 心理壓力的成因及對個人的影響
  • 3. 量度你的心理壓力程度
  • 4. 如何處理和克服心理壓力
  • 5. 鬆馳練習.
  • Compact disc.
  • Title from disc label
  • 香港 : 突破
  • http://library.skhhtcss.edu.hk/opac/bib/AFpR

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